おゆブログ

社会人になってから、ADHD・自閉症スペクトラムを診断されたアラサー共働き主婦が、日々感じたことを記しています

発達障害

ADHD、貯金できない問題の解決方法を3つ考えてみた

どうして私達発達障害持ちはお金が貯まらないのか? ①衝動性+定型発達に擬態するためのストレスで散財してしまう →解決方法 ②報酬系が弱いので、未来の貯蓄額が増えることより目先の楽しさを最優先してしまう →解決方法 ③仕事が長続きしない。最悪の場合、…

ADHDの診断を貰えたことで、得られたことを率直に話す

目次 // 3つめの病院で、やっと発達障害の診断がおりた 先生によって、発達障害かそうでないかという診断が異なるのはなぜなのか? じゃあ、発達障害を疑った時どんな病院を選んだほうがいいのか? ①診療時間が5~10分のところは止めたほうがよさそう ②WAIS…

WAIS‐Ⅲの結果を精神科医に見せたら「君が発達障害?勘違いじゃない?」って言われて絶望した話する??

目次 // WAIS‐Ⅲの結果を持って、精神科病院にいってみた 自分が障害者ではないことがこんなにもショックだなんて 自分の今までの苦労や生き辛さは、結局「努力不足」? 発達障害と診断されるかどうかは、お医者さんの裁量が実は大きい WAIS‐Ⅲの結果を持って…

WAIS-Ⅲの結果が返って来たので、ADHDを疑っている専業主婦が色々分析してみた

目次 // WAIS‐Ⅲの結果が返って来た! 自分で納得した部分 知覚統合が低い 処理速度が遅い 意外だった部分 自分の短期記憶の弱さは、作動記憶が原因ではない? これからどうしよう? WAIS‐Ⅲの結果が返って来た! どきどきのWAIS-Ⅲが返ってきました。先日検査…

ADHDを疑っている主婦がWAIS-Ⅲを受けようと思ったので、事前カウンセリングに行ってきました

目次 // WAIS‐Ⅲって何? WAIS‐Ⅲを受けようと思ったきっかけ WISE‐Ⅲは、すぐには受けられないらしい 最初は電話で予約したよ 当日は臨床心理士の先生と1時間カウンセリングをした ○WISE‐Ⅲを受けようと思ったきっかけ ○今まで困ったこと、辛かったこと WAIS‐Ⅲ…

ADHDが専業主婦になった時の為のTips

目次 // ①とりあえず旦那さんに言われた頼み事または買わなきゃいけないもの等短期タスクは、全部ふせんにすぐメモ ②自分のことを80代ぐらいのおばあちゃんだと思って家電を揃えよう ③インスタグラマーやYouTuberのルーティーン動画を目指そうとしない ①と…

ADHDの28歳女が今までやった10のバイトで、選ばないほうがいいバイトとおすすめのバイトを解説します

// 目次 ADHDのバイト選びはその後の人生を左右する、たぶん チェーンのハンバーガー屋さん auのキャンペーンガール デパ地下のケーキ屋さん 試食販売 京都料理屋さん パン屋さん 保育士 年賀ハガキの仕分け ベビーシッター アンケートのモニタリング(在宅…

長期タスクをこなしていくためのADHDの人向けアプリとライフハック

こんにちは、お湯です。 この春無事に学校を卒業することができまして、つかの間の専業主婦生活を送っています。 学校に通学していて本当に分かったことは、やっぱり長期タスクや長期プロジェクトが自分は死ぬほど苦手なんだなということです。 (あ、やっぱ…

ADHD寄りの女が必死で保育園で働いたけど、結局ダメだった話し

正確な診断はされていませんが、社会人になってから不注意優勢のADHDじゃないかな、と思っています。(2019年6月に、診断がおりました) 発達障害を持っている人にとって、職業選びは本当に人格形成に関わるくらい重視しなければいけないんですが、自分は就…